いつまでも捨てられない「紙類」「食器類」「衣類」を処分するための心得

ここ数年、「終活」という言葉を耳にする機会が増えてきたが、まだどこかひとごとのようにとらえている人も多いことだろう。

「ある調査では60代の40％が『終活を始めたい』と思っているそうですが、実際に行動に移せている人は多くありません。それは、やることが多すぎて、どこから手をつけていいかわからないから。また、『終活』というと『エンディングノートをつける』『自分の財産を処分する』など、なんだか“人生の幕引き”というネガティブな印象があることもその理由かもしれません。ですが、じつは『終活』は、人生を最期まで自分らしく生きるためのポジティブな活動なのです。ほんとうに必要なモノ、やりたいことを取捨選択することで、これからの人生をより豊かにする。そのための『人生整理』だと考えてみてはいかがでしょう」

そう語るのは、生前整理普及協会代表理事の大津たまみさん。大津さんは、30年以上、片付けのプロとして1万件以上の現場で片付けや清掃法を指導してきた。

「人生整理」を始めるベストなタイミングは、夫の定年時や子どもの独立時。年齢に応じて順番に手をつけるとはかどるという。“人生整理”について大津さんに教えてもらった。

ふだんの家の掃除や片付けと「人生整理」の違いは、“思い出”も、しっかりと片付けること。

「思い出の品を手に取ってみると、じつは興味があったことや、これまでにやり残していたことに、あらためて気がつくもの。そういう意味では『人生整理』はこれからの人生でやりたいことを考えるきっかけにもなります。年を重ねると記憶力も体力も落ち、自分で管理できる範囲が限られてくるので、早ければ早いほどよく、遅くても50代のうちから始めてみましょう。また、自分で片付けられなくなってしまうと、家中に足の踏み場がないほどモノがあふれ、転倒骨折の危険も出てきます。そうした観点からも、元気なうちに不要品を処分し、安全に過ごせる空間を作っておくことが大切になってきます」（大津さん・以下同）

■なぜ「捨てる／残す」のかをしっかり意識しよう

とはいえ、これまで捨てることができなかったモノのうち、何を捨て、何を残すのかの判断は人それぞれ。そこでまずは、「なぜ捨てなくては（残さなくては）ならないのか」を整理しておこう。たとえば大きな荷物や思い出の品を手つかずのまま残しておくと、自分に“もしも”のことがあったとき、それらを整理しなくてはならないのは残された家族たちだ。家族たちに迷惑をかけないようにしようと思えば、自然と「今のうちに捨てておこう」という気持ちになるだろう。それとは反対に、財産などの情報を整理して残していなければ、やはり残された家族たちには大きな負担がかかってしまうことになる。

一方、自分自身のこれからの人生を考えると、捨ててしまったほうがいいことは山ほどある。子育てや夫の面倒といった「足かせ」や、他人の目を意識してのダイエットなど。「人生整理」は、無意識に自分を縛りつけていたものから自由になるチャンスでもある。

もちろんほんとうに大切な友人や趣味を残しておくことは、その先の人生を豊かにするために欠かせない。

このように、モノと情報を整理することが、残された家族だけでなく、自分の残りの人生にも大きく影響することがわかれば、もう「人生整理」の第一歩を踏み出したのも同然だ。

■4つの選択肢を用意して不要品を処分する

それでは次に、家の中にあふれているモノをどのようにして処分すればいいのか、その具体的な方法を見ていこう。

片付けの際に、「いる」「いらない」の選択肢しかないと、なかなか判断がつかず迷ってしまい、片付けの手が止まってしまいがち。

そこで大津さんは、「現在使っている＝いる」「使っていない＝いらない」「判断に迷っている」「別の部屋に移動させて使う」と、4つの選択肢に分類する考え方を提案している。

「ビニールシートをテープで4つのエリアに区切り、その上に次々とモノを置いてみましょう。いらないモノは捨てたり、不要品を買い取る業者に売るなどして手放していきます。問題となるのは、『判断に迷っている』モノ。そんなときは、手に取ってみて『どうしようかな』と8秒程度考えても結論が出なければ、ひとまず『迷い』のスペースへ。迷いすぎて結局、山のようにモノが積み上がってしまった、となってもいいんです。ひとまず、透明な衣装ケースなどに収納して時間を置きましょう。半年後に取り出し、もう一度捨てるかどうかを考えてみると、ほんとうに自分にとって必要かどうかが見えてくるものです」

「移動」のエリアには、たとえば「リビングに置きっぱなしのランプを寝室に移動して使う」というように、現在とは別の部屋で継続して使用するモノを置いていく。■3大“不要品”を処分するための心構えとは

大津さんによれば、読者世代がなかなか捨てられない代表的なモノは「食器類」「衣類」「紙類」の3つだという。

「結婚式の引出物でもらった大皿やコーヒーカップなどが納戸にしまいっぱなし、というご家庭も多いでしょう。『使わないけど、思い出が詰まっている』『未使用なのに捨てるのはもったいない』といった理由で処分に悩んでいる人も多いと聞きます。そんなときは、売ってみるのも手です。新たに使ってもらえる人がいればモノもきっと喜んでくれるはずです」

衣類で多いのは、一度履いてみたものの、サイズが合わなかった靴。「もったいない」と思うかもしれないが、履けないのであれば思い切って処分しよう。

「一度しか履いていないので『もったいない』と思ってしまう。でも逆に一度しか履いていないのであれば、メルカリなどで買い手がつく可能性もあります」

もったいない、とためらう気持ちが強いときは、この先に着るか着ないか、履くか履かないかで判断すると、手放せるようになる。

「痩せたら着るかもしれない、と5年ぐらい前に買った洋服で、クローゼットがパンパンになっていませんか？流行が変わっていることもあるので、着ないまま3年ぐらいたった服は、思い切って入れ替えてみましょう」

そして最後が、家の中で意外とスペースを取る「紙類」。

とりわけ多くの人が整理に苦労しているのは、子どもの思い出の品や、趣味のモノなどだろう。

「お子さんが小さいころの通知表などは、ご結婚やお孫さんの誕生といった節目に、お子さん本人に渡すという方法も。また、趣味で長年作りためた手芸品やアクセサリーは、お友達やお孫さんにプレゼントするのがおすすめです」

昨年末の大掃除でも片付けられなかったモノの処分は、今からでも遅くないので、ぜひチャレンジしてみよう！