値上げを乗り切るための節約技10選「お米中心の食生活に切り替えて」

もやしは一年中安いので副菜におすすめです！」

【8】ふるさと納税で切り落とし肉を

丸山家では牛肉や野菜は「ふるさと納税」の返礼品を活用しているという。

「牛肉はロースではなく、たくさん入っている切り落としを選びます。また、野菜は市場価格も意識しながら、なるべく量が多くもらえる返礼品を選んでいます」

【9】コインランドリーを活用する

燃料費の高騰でクリーニング店も値上げが続いている。

「セーターやダウンも手洗いが基本です。洋服を買うときには手洗いできるか確認しましょう。羽毛ふとんも対応する洗濯機のあるコインランドリーで洗ったほうが安く上がります」

【10】電気・ガスの一本化で光熱費を圧縮

節約はしたいが、冷暖房を適切に使わないとかえって体調を崩すことも。

「エアコンをこまめに切るよりも、電気・ガスをまとめて契約したほうが、料金の節約につながります」。

ネットで簡単に比較できるので活用しよう。

おいしく食べれば「節約」という意識が消えて楽しくなる。できることから少しずつ、エンジョイしながら変えていこう！

【PROFILE】

加谷珪一

経済評論家。東北大学卒業後、日経BP社、投資ファンド運用会社を経て現職。