低糖と微糖は同じ!?たくさんありすぎる「甘さ」表示一覧

実は無糖、シュガーレス、ノンシュガー、シュガーフリー、これらすべて同じ基準なんです」

……知りませんでした。そんな、意外に知らない「甘さ表示」一覧を紹介。

【糖質ゼロ】

食品100グラム（飲料100ミリリットル）あたり（以下同）、単糖類（ブドウ糖、果糖など）や二糖類（砂糖、麦芽糖、乳糖など）、オリゴ糖、多糖類などの糖質が0.5グラム未満であれば含有してもよい。

【糖類ゼロ】

単糖類（ブドウ糖、果糖など）、二糖類（砂糖、麦芽糖、乳糖など）の糖類が0.5グラム未満であれば含有してもよい。砂糖やブドウ糖はわずかしか入っていないが、それ以外の糖質や甘味料が使用されていることも。

【無糖】【シュガーレス】【ノンシュガー】【シュガーフリー】

糖類含有量が0.5グラム未満。糖類ゼロと同じ。

【低糖】

食品100グラムあたり糖類含有量が5グラム未満、飲料100ミリリットルあたり糖類含有量が2.5グラム未満。

【微糖】

飲料100ミリリットルあたり糖類含有量が2.5グラム未満。