伊藤かずえ「変な汗出て眠れず…」不調を救ったダイエット法

 

さらに、いま毎日が充実しているのは、一昨年から始めた「書道」のお陰と言い切る。

「子どものころは、やらされていた感があるのですが、いまは自分から『やりにいく』ので気合が全然違います。書道って書くだけだと思われがちですが、『剣道や柔道といった武道に近い世界です』って先生もおっしゃっていて、とても奥の深い世界。いま2段まで昇段しましたが、実は娘のほうが上。彼女は師範なんです」

精神集中して書いていると、3～4時間がすぐにたってしまうくらい充実していると、瞳を輝かせる伊藤さん。

「墨をするときの香りもリラックス効果がありますし、墨汁では出ないかすれ具合や書き心地も、とても癒されて心が豊かになれます」