【安心感？】夫婦で一緒に寝ると満足度が高まるらしい

夫婦で一緒に寝ている人と、そうでない人。家庭によって、寝る時のスタイルは異なるもの。そんな「夫婦の睡眠」について、興味深いアンケート調査を発見したので紹介します。

現在の「睡眠」に満足できている人は…

3月14日、セブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズ株式会社が「睡眠と『いびき』に関する悩み調査」(対象：全国20歳以上の男女2142人)を発表しました。同調査を見れば、睡眠に満足しているかどうかがわかりそう。

Q.あなたは睡眠に満足していますか？
・満足…39.7％
・どちらともいえない…25.5％
・不満足…34.7％

はっきりと「満足している」と実感している人は、4割以下という結果に…。最近では、「睡眠負債」という言葉が話題になるなど、睡眠への関心は高まっています。しかしながら、「関心の高まり＝満足度の向上」といったように、うまくはいかないようです。

「一人」よりも「夫婦一緒」がいい？

では、「一緒に寝る人別」の満足度はどうでしょう？一人で寝る人がいれば、夫婦で一緒に寝る人もいるけど、それによって何か差はあるものでしょうか？

そう思い、調査結果を見進めていくと、どうやら夫婦で一緒に寝ている人は睡眠の満足度が高いらしいのです。