【気軽な断捨離】1日1捨でスッキリ習慣を身につけよう！

キッチンもリビングも寝室も、常に整理整頓されてすっきりしているのが理想かもしれません。しかし、子育て中だとなかなか思うように片付けられず、掃除も捗らないことがありますよね。そんなときに頭をよぎるのが「断捨離」。一大決心をして、いろんなものを処分すれば、部屋もすっきりしますが、まとめて処分するのはちょっとハードルが高め…。であれば、1日1捨から始めてみませんか？

1日に何かひとつを処分する断捨離法

そもそも「1日1捨」とは、読んで字のごとく、1日に何かひとつを処分すること。それを毎日繰り返していくことで、部屋はもちろん心もすっきりする断捨離方法です。

処分するものはなんでもOK。たとえば、ダメになってきている靴下や使わなくなった子どものおもちゃ、まったく使用していない化粧品、ヘタっている台所用スポンジなどなど。毎日の生活のなかで「不要」だと気づいたものを、1日にひとつ、必ず処分するようにします。

ちなみに処分するものは前述のほかにも、スマートフォンのなかに撮り溜めている画像ファイルやパソコン内のメールデータなどでも構いません。さらに、歯磨き粉やシャンプー、洗剤などを使い切ったら、それらも「1捨」