小学生以下のママが特にストレスフルなのは…子育てが原因じゃなかった!?

と「精神的ゆとり」が減少しているママが、年々増えてきていることがわかりました。それを解消するためには、なるべく「自分だけの時間」をもって、気持ちを満たす必要があります。

> 結婚してから自分の時間がなくなった!どうやって確保する? 

子どもを預けて夫婦デートをする
ひとりの時間も大切ですが、夫婦の時間も大切。たまにはお子さんを預けて、夫婦でデートしてみてはいかがでしょうか。「夫婦仲が良くなる」などうれしい効果もあります。その際には子どもの預け先も確保しておきましょう。

小学生以下の子どもがいると預けることに罪悪感があるかもしれませんが、子どもにとってもパパとママが仲良しなのが一番です。

> どれくらいデートしてる?夫婦円満に不可欠な「夫婦デート」のはなし
> 夫婦デートの都内おすすめスポット5選と夫婦デートのコツ
> 子どもを両親に預けるときの注意点とお礼について
> 「子どもを他人に預ける不安」を解消する具体策5つ

「小学生以下の子ども」をもつママは、育児に悩んでしまいがち。そんなときに夫の支えがあると、夫婦のバランスはうまくいきます。