【草野仁氏推薦！】秋津壽男 著『100歳でも元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣』2024年1月23日刊行

秋津壽男 著『100歳でも元気なのはどっち？ 長生きする人・しない人の習慣』2024年1月23日刊行

株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は秋津壽男著『100歳でも元気なのはどっち? 長生きする人・しない人の習慣』 http://www.asa21.com/book/b636146.htmlを2024年1月23日（火）に刊行いたします。

誤情報に惑わされずに100歳でも元気でいるために

健康的に長生きできる「健康寿命」への関心は年々高まっており、病院選びから、がん治療、薬、食、日常習慣など様々な分野の健康情報が巷に溢れています。

しかし、どの情報が合っているのかわからなくなることもしばしば。

そこで本書では、テレビ東京系 『主治医が見つかる診療所』でもおなじみの医師・秋津壽男先生が、健康に関する、誤解を生じさせやすい40個のトピックを用意し、それぞれについて医学的知見に基づいた正しい知識と健康法をご紹介します。

やさしい言葉で「長生きする人の習慣、長生きしない人の習慣」を比較しながら解説します。

体調を崩しやすい寒い冬、ぜひ一読いただきたい一冊です。