「ダイエット&ボディメイク」革命!!!!! 『金スマ』（TBS系）で話題沸騰中の進藤学さん考案の美ボディメイク法が1冊に!!

『金スマ』（TBS系）社交ダンス企画で話題沸騰中の進藤学さん（俳優、エクササイズクリエイター、ダイエットインストラクター）が考案した魔法のボディメイク法が1冊の本になりました。大好評の『オチョダイエット』に続く最新エクササイズは、その名も『オノマトペダイエット』！


『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』進藤学／双葉社

『らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせオノマトペダイエット』

『オノマトペダイエット』って？？ 分かりやすくまとめた動画はこちら！



【オノマトペ】とは、「ギュー」「トントン」「ピチャピチャ」といった、擬音語・擬声語・擬態語を包括的に表す言葉です。【オノマトペ】を活用することで楽しみながら継続することができ、いつの間にか健美ボディに導いてくれるエクササイズ。それが『オノマトペダイエット』の魅力です。

本書の５つのポイント！

【１】魔法の言葉で瞬時に正しい動作をイメージ!!
【２】イラストで分かりやすい!! また、各エクササイズには、お手本動画を見られるQRコード付き！
【３】誰でも続けられる簡単メニュー!!
【４】脚、胸、お腹周り、二の腕などポイントを絞ってエクササイズ!!
【５】日常生活にも取り入れられる!!



「皆さんと美ボディの架け橋になりたい」