【11月度 HEALTHIER MAGAZINE】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下3件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

▶腸内環境研究で、ご機嫌な世界をつくる～アスリートと腸内環境～

皆さんは「おなかの調子」を気にしていますか？私たちの体調やパフォーマンスは、腸と密接に関係しているようなのです。腸内フローラの研究を進めているバイオベンチャー「AuB」代表の鈴木啓太さん（元サッカー日本代表）に運動と腸内環境の関係について伺いました。

腸内環境研究で、ご機嫌な世界をつくる ～アスリートと腸内環境～ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/special/intestinal_environment/

▶インソールを作ってみた！大切な足を守る生涯の相棒

私たちにとって、足はとても大切な存在であり、毎日使う靴も重要なアイテムといえるでしょう。今回は、靴のフィット感を高めたり、衝撃を軽減したりする効果が期待できる、インソール（中敷き）に着目しました。