【1月度 HEALTHIER MAGAZINE】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下4件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

▶[Fitness] クロストレーナー入門 ～ダイエットの最適解！？クロスマシンの魅力～

下半身と上半身を同時に動かし、脂肪燃焼効率の高いマシン「クロストレーナー」。関節への負荷が少ないため、高齢の方、体重が気になる方、運動を始めたばかりの方にもおすすめです。今回は、エニタイムフィットネス伊達店の津田裕美さんにクロストレーナーの使い方を伺いました。

クロストレーナー入門ダイエットの最適解！？クロスマシンの魅力 : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/cross-trainer/

▶[Member’s Story] 第7回3年間で紡いだ夢の道。青森～下関1550km本州縦断フットレース完結！

「本州縦断フットレース・R9ステージ」を走破するという目標を掲げた宮崎裕子さん。エニタイムで約4ヵ月、トレーニングを行い、見事に夢を実現させました！8日間にわたるレースの模様をレポートしています。