60歳からの「歩きの健康診断」開催　2022年12月8日（木）

人生100年時代を歩く為の健康診断

株式会社文教センター（本社：東京都品川区、代表取締役：竹本 勝憲）健康寿命の延伸を目的とした地域の60歳以上に向けた無料のイベントとして「60歳からの歩きの健康診断」を開催いたします。

2022年12月8日開催の地域に向けた無料イベント

健康的な体づくりは正しい「歩行」から始める

加齢に伴う筋力低下が引き起こす「サルコペニア」を防ぐ為の大きな要因として「歩行」に着目し、人生100年の時代にいつまでも自分の足で歩ける体づくりをサポートするためのイベントとして「歩きの健康診断」を開催する。

今回の開催は地域の60歳以上方々に無料で提供する。

転倒のリスクや、身体の傾向を定量的に把握し、専門のトレーナーからアドバイスを行う事で、日々の生活習慣の改善をサポートする。

普段見られない自分自身の歩行姿勢を専門の解析チームが動画をもとに分析し、正しいフォーム修正へと導く。
歩行のフィードバック後は、木製ストレッチ器具「five」を使った転倒防止の為のストレッチを個別指導する。

今回は株式会社文教センター運営する総合型スポーツクラブ「スポーツスパアスリエ鷺沼」