【界】～夏こそ温泉入浴をおすすめするプログラム・体験を実施～温泉療法専門医・早坂信哉教授監修「うるはし現代湯治」で調う夏｜期間：2022年6月1日～10月31日

期間：2022年6月1日～10月31日

３．夏冷えにも最適な生姜湯



界では入浴前後、睡眠前後など時間別に、各施設で合計5種類の「湯守りのこだわりドリンク」を用意していますが、中でも就寝前「蒸し生姜湯」は、夏冷えした身体におすすめです。冷房で体の芯が冷えやすい夏。就寝1時間前に飲用し、体温を上げ、徐々に身体の内部の温度を下げると、スムーズに眠りに就きやすくなります（*2）。

期間：通年提供

*2：参考元:文部科学省後援 健康管理能力検定 [ https://kentei.healthcare/column/1502/]{ https://kentei.healthcare/column/1502/}

４．夏空のもと行う現代湯治体操



美しい景色や大自然を見渡すポーズ、地元の風物に絡めたユニークな動きで構成されている「現代湯治体操」。湯守りの掛け声にあわせて、大きく身体を動かすと、じんわり汗をかくほど。入浴前に行うと血流の改善を促し、温泉効果を高めます。

期間：通年提供
時間：開催時刻は施設により異なります

この夏、日本各地の界で楽しむ湯浴み
野趣あふれる、豊かな緑に囲まれる露天風呂がある宿

界 川治、界 鬼怒川、界 箱根、界 阿蘇

開放感ある湯浴みがしたい、絶景を望む湯浴みがかなう宿

界 ポロト、界 アンジン、界 アルプス

冷えにも抜群、あつ湯とぬる湯がある宿

界 仙石原、界 松本、界 長門、界 別府、界 霧島

日焼けや汗でなやむ夏におすすめの、美肌の湯が楽しめる宿

界 津軽、界 日光、界 遠州、界 伊東、界 加賀、界 出雲

夏の界の温泉をお届けする動画はこちらです。