日本公認心理師ネットワークが「子どもと保護者のセルフコンパッション」のオンラインセミナーを開催！

公認心理師や公認心理師を目指す学生が気楽につながるネットワーク、「日本公認心理師ネットワーク」では、2022年2月19日（土）に「子どもと保護者のセルフコンパッション」についてのウェビナーを開催します。心理の専門家や心理学を学ぶ学生さん、学校の先生にも幅広くご参加いただけます。
柳澤博紀先生（医療法人桜桂会犬山病院心理室主任）を講師にお招きし、科学的な根拠を踏まえてご講演いただきます。

セルフ・コンパッションとは？

セルフ・コンパッションとは、自己への思いやりによって自身の苦しみを和らげ癒すことや、自身の至らない点を人類に共通してみられる経験として批判せずに捉えることと定義されています（Neff,2003)。
クリスティーン・ネフ博士が発表し、セルフ・コンパッションを測定する尺度や書籍が出版されるなど、国内外で注目を集めています。
この記事では、セルフ・コンパッションについて簡単に紹介し、特に子どもと保護者のセルフ・コンパッションへの心理的な支援についてのオンラインセミナーについてお知らせいたします。

Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative

conceptualization of a healthy attitude toward

oneself. Self and Identity, 2, 85‒101.

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15298860309032

セルフ・コンパッションの３つの要素

ネフ博士によると、セルフ・コンパッションには３つの要素があります。