大正製薬がお届けする大正健康ナビ、1/9に新着情報「おうち時間でつくってみよう！大根と鶏肉のさっぱり煮＜薬膳レシピ＞」を公開！

体をつくり、健康を守る毎日の食事。忙しくても旬の栄養をたっぷり取り入れたいですね。
そこで、「おいしい・健康・簡単」をテーマに、旬の食材を使った、人気料理家考案のヘルシーレシピをお届けします。

大正製薬株式会社［本社：東京都豊島区社長：上原 茂］（以下、当社）が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（ https://www.taisho-kenko.com）」では、季節やトレンドに合わせて、あなたのお役に立つコラムを随時更新しています。

1月9日に新着公開した「おうち時間で作ってみよう！大根と鶏肉のさっぱり煮＜薬膳レシピ＞」では、料理家 齋藤 菜々子先生に胃腸の調子を整えたい年明けにおすすめの冬野菜「大根」が主役のベジ薬膳レシピをご紹介いただきました。

◆新着情報コラム「おうち時間で作ってみよう！大根と鶏肉のさっぱり煮＜薬膳レシピ＞」
https://www.taisho-kenko.com/column/126/

年末年始などで食べ過ぎが続くと体には熱がこもり、痰（たん）がたまりやすくなります。中医学では、大根は余分な熱を取り、痰を流すと言われているので、食べ過ぎ、痰やのどのつかえが気になるときにもおすすめです。