【星のや富士】全身で樹海の自然を感じるウェルネスプログラム「樹海リトリート」開催 ～心身を緩める入浴や香りを楽しむリラックス体験もご用意～｜期間：2023年4月1日～9月30日

また、入浴指南書を参考に、セルフケアを行い、身体を緩めます。3日目は、これまで過ごしてきた樹海や森の香りを持ち帰れるよう、「森の蒸留体験」を楽しみます。樹海や星のや富士に多く生育しているヒノキや松を蒸留した後に、爽やかな香りの蒸留水を抽出し、自宅に帰ってからも森の香りに癒されます。

スケジュール例

＜1日目＞
15:00チェックイン
16:00高地順応を目的とした森のストレッチウォークでウォームアップを行う
17:00ナッツとドライフルーツで翌日の行動食となるエナジーバーを作る
18:30特別夕食「豆乳鍋」で身体を温め、翌日に備える
20:30指南書を参考に、就寝前のセルフケアで身体を緩める
22:00就寝

＜2日目＞
05:00起床
05:10 「ジンジャーミネストローネ」で身体を目覚めさせる
05:30星のや富士を出発
06:00樹海に到着、竜宮洞穴に向かう
06:15神聖な雰囲気のなか「樹海瞑想」を行い、感覚を研ぎ澄ます
07:00溶岩台地を力強く進むウォーキングでしっかりと体温を上げる
08:30クールダウンで身体の緊張を緩める
09:00樹海を出発
09:30星のや富士に到着
10:00キャビンにてブランチ「鹿肉のグリルプレートと季節野菜のサラダ」