コロナ禍で気がつかないうちに腸はヘトヘトに？　腸の第一人者・小林弘幸先生も実践する、本気の腸活法をまとめた書籍を発売！

どんなに忙しい人でも続けられる腸活とは

株式会社アスコム（本社：東京都港区、代表取締役社長：高橋克佳）は、『腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由』（小林弘幸著）を発売しました。

■コロナ禍でのストレスが長引く今だからこそ、腸活をするべき理由

コロナ禍における激しい生活環境の様変わりや、先の見えない情勢により、私たちはこれまで以上に、目に見えないストレスにさらされながら生きています。
脳と密接なつながりがあり、臓器の中でも、ストレスの影響を受けやすいのが腸です。
こういった環境の変化の激しい今、腸は想像以上にヘトヘトに。そして、それがさらに精神面での不調に繋がり……と悪循環に陥ってしまっていると考えられます。
腸の不調は、体のだるさ、免疫力低下など、さまざまな不調を引き起こします。
腸の状態が悪化して、さまざまな不調へとつながらないためにも、今、腸を整えてあげる必要があるのです。

■腸と30年以上向き合ってきた「腸の第一人者」が実践する本気の腸活法

著者の小林弘幸先生が、今、先生ご自身で実践している腸活法「バナナ腸活」をまとめたのが本書籍です。

小林先生は、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設し、以来30年近く、患者さんの腸の悩みを解決し続けてきました。