「泣き」による人材教育でチームビルディングを図る、JTBの涙活（るいかつ）社員研修プラン販売中

「涙はあなたと組織を変えます」。 ９月からオンライン版リリース

意識的に泣いてストレスを解消する活動『涙活（るいかつ）』を提唱する、なみだ先生こと感涙療法士の吉田英史は、株式会社JTB (本社:東京都品川区東品川２-３-１１ JTBビル、代表取締役社長:山北栄二郎)と提携して、「『涙活』でストレス発散＆デトックス効果でONE TEAM構築」と題したセミナー＆研修プランを開発し、販売しています。 ９月からオンライン版もリリースされました。


JTBの販売する社員研修に涙活研修が入っています

■ストレス軽減と参加者間の理解を深めるプログラム

『涙活』とは・・・
1か月に2～3分だけでも意識的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動です。涙を流すことによって、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態にある副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わります。経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が実現しているのが現代社会です。その一方で、ストレス社会とも呼ばれており、現代人は多くのストレスを抱えて、こころの病に悩んでいます。その要因は、管理社会、競争社会、高齢社会化による孤独など、さまざまです。