不機嫌な自分をやめるために！認知行動療法の専門家　中島美鈴先生新刊『脱イライラ習慣！　あなたの怒り取扱説明書』発売記念【無料オンラインイベント】10月25日（金）19時開催！

中島心理相談所所長。専門は認知行動療法。カウンセリング現場での臨床経験24年。1978年福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員、独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センターにて臨床研究部非常勤研究員を務める。刑務所や少年院、保護観察所で、怒りによって他害行為を行った人々のカウンセリングも行ってきた。

著書に『脱ダラダラ習慣！１日３分やめるノート』（すばる舎）、『マンガで成功自分の時間をとりもどす時間管理大全』（主婦の友社）、『「人の期待」に縛られないレッスン』（NHK出版）など多数。

さらに、時間管理の専門家としてテレビ出演をしたり、新聞でコラムを連載したりと、多方面で活躍中。

＊中島心理相談所 https://nakashima.studio.site



詳細ページ : https://www.subarusya.jp/book/b649239.html

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