『子どものための アンガーマネージメント・ワークブック: イライラ、ムカムカとうまくつきあう50のトレーニング』 12月27日発売！

子どものための アンガーマネージメント・ワークブック: イライラ、ムカムカとうまくつきあう50のトレーニング

「怒り」は「うれしい」「悲しい」「こわい」と同じで、誰もが抱く感情です。でも大丈夫。

本書では、楽しく挑戦できる50のワークトレーニングを進めることで、自分のことや自分の気持ちをよく知ることができ、ちょっとやっかいな「怒り」の感情をじょうずにかわしながら、うまくつきあえるためのワザがたくさん学べます。イライラ、ムカムカとていねいに向き合い、コントロールできるようになるでしょう。

アメリカにおける子ども向けのアンガーマネージメント本ジャンルで、長く“ベストセラーを誇るトレーニングブック”の日本語版がついに発売です！

＜トレーニングのポイント＞
【イライラ、ムカムカ】→【コントロール】→【リラックス】
●「怒りの感情」とともだちになろう
なぜイライラするの？悲しい気持ち？こわい気持ち？怒りの裏に隠れている本当の気持ちを見つけます。
●イライラ、ムカムカの「きっかけ」を見つけよう
どんなときに怒ってしまうの？本書のトレーニングに楽しく取り組んでいるうちに、怒ってしまう原因を解いていきます。