【10月度 HEALTHIER MAGAZINE】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しました。
今月は以下4件の記事について取り上げています。ぜひご覧ください。

▶あなたの背中をアップデート「マググリップで背中を鍛える」

背中周辺には大きな筋肉群があるため、背中を鍛えると代謝が上がり、上半身全体も引き締まり、スタイルアップに繋がります。今回は、背中を鍛える時に効果的なラットプルダウンで使用する「マググリップ」について、エニタイムフィットネス佐久平駅前店でお話を伺いました。

あなたの背中をアップデートマググリップで背中を鍛える : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/fitness/mag/

▶[ 北海道 ] エニタイムフィットネス神山店

日本国内に1,000店舗以上、47都道府県すべてにあるエニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は「エニタイムフィットネス神山店」（北海道）で、店舗の魅力や、街の魅力について伺いました。

【北海道】エニタイムフィットネス北海道神山店 : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/local/aflocal_kamiyama/

▶睡眠と運動の大切な関係性

睡眠は全ての人にとって大切なもの。