【公認心理師・伊藤絵美氏推薦！】二度の休職を経て職場復帰。メンタルダウン当事者の試行錯誤をまとめた『休養の地図』好評発売中！

『休養の地図 “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話』（くっぺ＠復職の人）4月12日に発売

ビジネス書や女性エッセイを刊行する株式会社大和出版(所在地：東京都文京区、代表取締役：塚田太郎)は、『休養の地図 “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話』（くっぺ＠復職の人著）を、2024年4月12日に発売しました。

メンタルダウンでの休職者が10年間で倍増した今、必要な本

メンタルダウンでの休職者や退職者は、年々増加傾向にあります。
自治体職員を対象にした2022年度の調査では、精神疾患での休職者が10年前の約1.8倍に増えたことがわかりました。
しかし、休職者は増え続けているのに、「また働ける自分になるにはどうしたらよいのか」「復職後の再発防止として何をすればよいのか」といった、職場復帰や仕事復帰に向けた、具体的な情報を得る機会は少ないのが現状です。

そこで、本書では、

●仕事をしなきゃいけないのに、気力が湧かず何も手につかない

●休職を選択したけれど、どのように過ごせばいいかわからない

●どうすれば「また働ける自分」になれるのか、道すじが見えない

●環境を変えても、またつらくなって休んでしまうのではないか

●働けていない自分は、なんてだめな人間なんだ……etc.

と悩んでいる休職中、休養中の人に向けて、ただ働けるようになるだけでなく、“健やかに継続して働く”ためのヒントを示しています。