仕事に勉強、やるべきことがあるのに、食後に眠くなるのはなぜ？　脳科学者が教える集中力、記憶力を上げる食事術を学べる本が予約開始！

ことに気がつきました。
そして、脳化学・生理学・行動科学の世界のリサーチからでた結論が、脳のパフォーマンスを高める１つの方法が、「低GI食」をうまく利用することだということだったのです。

■受験にプレゼン、負けられない戦いの前に食べたい「勝ちメシ」レシピ付き

本書では、そんな「低GI食」の効能と取り入れ方を教えると同時に、西先生が監修した試験やプレゼンなど、高いパフォーマンスが必要なときにもっていきたいお弁当や、仕事や勉強の効率を上げたいときに食べたい定食などのレシピも公開。

全粒粉で午後も実力をフルに発揮！
「サバブレインサンドセット」

集中力UPで成功をつかみとる
「勝ちおむすび弁当」

理論だけでなく、実践的な内容となっています。師走で忙しい時期、受験シーズン到来のいまにぴったりの書籍です。

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 | 西 剛志 |本 | 通販 | Amazon : https://www.amazon.co.jp/%E8%84%B3%E7%A7%91%E5%AD%A6%E8%80%85%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%8A%9B%E3%81%A8%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%E3%82%92%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8B-%E4%BD%8EGI%E9%A3%9F-%E8%84%B3%E3%81%AB%E3%81%84%E3%81%84%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E8%A1%93-%E8%A5%BF-%E5%89%9B%E5%BF%97/dp/4776211866/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=3S91DWGQTXJZ7&keywords=%E4%BD%8Egi&qid=1638765460&s=books&sprefix=%E4%BD%8E%2Cstripbooks%2C274&sr=1-3

詳細はこちら
プレスリリース提供元：NEWSCAST