「朝漬けて、夜はラクする」ごはん作りの新習慣♪ 『仕込み5分の漬けとく献立』～ぜったくん（ラッパー／トラックメイカー）がPV楽曲を担当！～

②夜はほぼ10分で仕上げ完了！
③「漬けとく」だけで絶品に。
④献立は主菜＋副菜の2品。
⑤帰ったら、すぐごはん！

紹介レシピの一例


揚げないチキン南蛮献立：鶏胸肉は砂糖を少し入れたたれに〈漬けとく〉ことで、しっとり焼き上がります。副菜には、めんつゆで味つけする「すくい豆腐と豆苗のすまし汁」を合わせ、ボリューム満点の和定食に。


めかじきの梅しょうが焼き献立：ちょっと軽めの魚おかずの気分には、梅肉でほんのり酸味をきかせたさっぱり系の照り焼きを。副菜は、仕上げに湯を注ぐだけの「わかめと貝割れの鍋いらずみそ汁」だから、超簡単！


ハッシュドポーク献立：おトクな豚こまをハッシュドソースに漬けるだけで、極上の柔らかさに大変身♪煮ている5分の間に副菜「シンプルシーザーサラダ」を盛って、おしゃれな洋風献立が完成！

【特報】刊行記念のオリジナルPVをぜったくんの楽曲で制作！

本書の刊行に伴い、掲載レシピ「簡単ルーロー飯献立」の作り方を紹介するPVを制作しました。思わず口ずさみたくなるオリジナルテーマソング「漬けとくラップ」は、ラッパー／トラックメイカー・ぜったくんによる書き下ろし！毎日のごはん作りが楽しくなる素敵な歌詞も要チェックです。