奥村歩 著『スマホ脳の処方箋』2022年9月20日刊行

株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は奥村歩 著『スマホ脳の処方箋』 http://www.asa21.com/book/b605451.htmlを2022年9月20日(火)に刊行いたします。

脱・脳過労!スマホとの無理のない上手な付き合い方を伝授!

社会のIT化・DX化が進む中、ここにきて働き盛りの方々をふくめて“不眠症” “認知症” “うつ病” “手足の痛み”など体調不良をうったえる外来が増えているといいます。

その原因はズバリ、スマホ。 ネットニュースやSNSから流れる膨大な情報によって「脳疲労(脳過労)」が引き起こされるのです。

本書では、普段の日常生活における、スマホとの無理のない上手な付き合い方を「もの忘れ外来」 「認知症・鬱」の専門家が解説します。

またうつは認知症に移行する可能性が大きいことも紹介すると ともに、うつがいかに健康を害するリスクが高いこともお伝えします。

※以下書籍から抜粋要約

スマホと脳過労の危険な関係

スマホと脳過労の危険な関係

スマホを長時間使用し続けていると、リラックスしてスマホを操作しているつもりでも、脳には多大な負担がかかっています。