気分が悪くなった時の5つの対処と改善アンケートを公開｜堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂

立っていられない...何とも言えない気分の悪さでお悩みの方へ

世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院さかい快福整体堂（大阪府堺市西区、院長：市川 猛）では、2022年10月24日（月）から当院公式webサイトにおいて、気分の悪さについてページを公開いたしました。



本題に入る前に、ひとりひとり気分の悪さに対する解釈が異なるため、今ご覧くださっているページに限り定義をさせていただきます。

・倦怠感を伴う気持ちが悪い状態
・体が鉛のように重たい
・眉間にシワをよせるような体調不良
・吐き気を催す
・仕事を休む、いつも通りの家事ができないなど、日常生活に支障をきたしている

気分が悪くなった時どうすればいいのか？｜5つの対処



① 一般的によく行われている対処をしてみる

・栄養ドリンク剤

・サプリメント

・病院で点滴をしてもらう

・胃腸のお薬を服用する

・家族に背中をさすってもらう

・健康茶を飲む

・マッサージや整体などボディケアを受ける

・早く寝るようにしている

・ぬるま湯で入浴をする

・冷たいお水や清涼飲料水など、お口のなかをスッキリさせてみる

② 病院を受診する

病気が潜んでいるかもしれませんので、病院を受診しましょう。