テレビ出演多数！人気管理栄養士が教えるリバウンドしない一生モノの「食べ方」。“どう”食べるかを意識し、ストレスなく続けられる「つづたべ」とは！？

株式会社かんき出版（本社：千代田区 代表取締役社長：齊藤龍男）は、『続食べ ～結果が出る食べ方がカンタンに続く方法』（岸村 康代／著） https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761276089を2022年６月８日より全国の書店・オンライン書店等（一部除く）で発売いたします。



◆限りなくストレスフリーで取り組める方法を追求

「健康のためにカラダにいい食べ方を心掛けたいけれど、どうしても続かない」
「ダイエットのために食材を選んで食べているけれど、結果が出ない」

このような悩みを持つ人は少なくないでしょう。
そんなお悩みが“二度と”起きない画期的な本が、ついに登場しました！

「３日あれば、正しい食べ方の習慣は身につきます。食欲は誰でもすぐにコントロールできるのです」
そう断言するのは、『あさイチ』『ヒルナンデス!』『林修の今でしょ!講座』などテレビに多数出演で人気の管理栄養士・岸村康代さんです。

「カラダにいいと言われる食品や食材」に興味を持っている人は多いと思いますが、「“何を”食べるか」よりも「“どう”食べるか」が重要。