【星のや東京】プロのウォーキングコーチから歩き方をレクチャー！「お江戸ウォーキング滞在」を開催｜期間：2022年3月1日～5月31日

各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。東京・大手町の日本旅館「星のや東京」は、2022年3月1日～5月31日の期間、正しい歩き方を身に付け、うららかな春を健やかに過ごす「お江戸ウォーキング滞在」を開催します。プロのウォーキングコーチから正しい歩き方を学び、春の清々しい空気のなか、江戸時代からの歴史ある史跡や東京の現代的な風景を眺めながらウォーキングを楽しむ1泊2日の滞在プログラムです。都心でも木々が芽吹き始める春に、いつもとは違う視点で東京の街を眺めながら楽しくウォーキングをします。プロのコーチによる２日間のワークショップやウォーキングのためのバランスの取れた特別な食事、アフターケアの温泉入浴やスパトリートメントを通して、初めての方でも快適に正しい歩き方を身に付けることができます。



開発背景

昨今のコロナ禍により、健康への意識が高まり、気軽に始めることのできるウォーキングを実施する人が増えています。ウォーキングは、運動不足の解消や心肺機能の強化だけでなく、心地よいと感じる強度で有酸素運動を続けることによって、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が分泌され、精神的な落ち着きも得られるといわれています。