【12月15日発売】ダイエットインスタグラマーのでぶみ・ゆうさんと一緒につくったザセツなしの３か月ダイエットダイアリーが発売

３か月記入していくことでダイエットのために大切な習慣がに身につくダイアリー。16年間リバウンドをくり返してきたでぶみ・ゆうさんがザセツせずに続けられることにこだわって作ったオリジナルのレコーディングダイエット用ダイアリーです。

株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2022年12月15日（木）に『でぶみ・ゆう式ダイエットダイアリー』を発売いたしました。
ダイエットインスタグラマーのでぶみ・ゆうさんが身につけたダイエット法を実践しやすくまとめたオリジナルダイエットダイアリー。日々の食事内容や体調、その日の気づきなどを簡単に書き込めるよう工夫して作ったダイアリーは、これまでレコーディングダイエットにザセツしてきたゆうさんだからこそのこだわりポイントがいっぱい。３か月、コツコツと楽しく記録していくことで、自然とやせ習慣が身につきます。



「簡単に書き込める」ことにこだわったダイアリー

ダイアリー部分には、その日の食事内容や摂取量をはじめ、体調、運動、その日の気分などを書き込む欄を設けています。食事とあわせてカロリーや糖質量、PFCバランスなどを細かく書き込んでもいいし、計算が面倒な人なら記入しなくてもOK。