【幻冬舎】『脳神経外科医が教える　頭と体からアプローチするストレスマネジメント』（古賀 久伸[著]／幻冬舎）の動画公開！

株式会社幻冬舎ゴールドオンライン(本社：東京都渋谷区千駄ヶ谷二丁目30番１号ベネッセビル２階、代表取締役：山下征孝)は、同社が運営する「話題の本.com」( https://wadainohon.com)にて、『脳神経外科医が教える 頭と体からアプローチするストレスマネジメント』（古賀 久伸[著]／幻冬舎）の動画を公開しました。

『脳神経外科医が教える 頭と体からアプローチするストレスマネジメントソッド』の動画はこちら : https://www.youtube.com/shorts/muwNHv3BvFM

『脳神経外科医が教える 頭と体からアプローチするストレスマネジメント』（古賀 久伸[著]／幻冬舎）

自律神経を整えて不調を根本解決！

今日からできる！脳神経外科医直伝
脳神経と体をコントロールするストレス軽減方法とは

2022年に厚生労働省が実施した「国民生活基礎調査」によると、日本人の4人に1人以上が頭痛や関節の痛みなどの体の不調を抱えています。こうした不調は原因がはっきりしないことが多く、仕事のパフォーマンスが落ちたり、表情や態度に出て周りとのコミュニケーションに悪い影響が出たりするなど、実生活に大きな影響を及ぼしてしまいます。