春からの新生活、お弁当作りにもう悩まない♪　 究極シンプルメニュー満載『オレンジページ4/17号』 ～たなさん、6年ぶりの新作まんが 「パンが焦げてもふたりなら」連載スタート～

など、ささっとすませたい家でのひとりランチメニューも収録。春からの新生活、なにかと忙しい毎日のお昼をラクにおいしくする情報満載です。

【掲載レシピの一例】

白飯がすすむ、一品弁当：「とんテキ弁当」
ボリューム満点のとんカツ用肉に、にんにく＆ケチャップ風味のソースをたっぷりとからめて白飯がすすむ味に。くたくたの玉ねぎもいいアクセント。


白飯がすすむ、一品弁当「とんテキ弁当」

具だらけおにぎり：「タコライス風」「ビビン丼風」「親子丼風」「ルーロー飯風」
どんぶりメニューをおにぎりにすれば間違いなし！具のレンジ加熱もご飯を混ぜるのもワンボールで完結します。


具だらけおにぎり、左から「タコライス風」「ビビン丼風」「親子丼風」「ルーロー飯風」

加熱1回！ 皿チン麺：「ツナとトマトのパスタ」
湯も沸かさず、フライパンもボールも使わないレンジゆでパスタは、ぜひ覚えておきたいメニュー。ツナとトマトを好きな具に変えても◎。


加熱1回！ 皿チン麺「ツナとトマトのパスタ」

たなさん、待望の新連載がスタート！

大ヒットまんが『ごはんのおとも』の作者、たなさんの6年ぶりの新作が、このたび『オレンジページ』でスタートします。