18歳・寺田心、週6ジム通いで筋トレ　20キロ増量＆ベンチプレス110キロ…別人級の変化「恥ずかしい体で出たくない」

寺田心 （C）ORICON NewS inc.

俳優の寺田心（18）が、6日放送のTBS系『櫻井・有吉THE夜会』に出演。筋肉量を増やすために一時20キロ増量し、現在はベンチプレス110キロを持ち上げるまで鍛え上げたストイックな肉体づくりを明かした。

番組では「超ストイックな体づくり」をテーマに、寺田のトレーニング生活を紹介。寺田は「ジムに行き始めて1年2ヶ月」と話し、「もともと自重で筋トレをやっていたんですけど、ジムに行って『ちょっと大きいかな？』って期待していたら、そんなこと全然なかった。自分ってこんな感じなんだって悲しくて、そこから筋トレやるしかない」と、週6日ジムに通うようになったきっかけを語った。

さらに「マッチョな人たちに『とりあえず一旦増量』と言われた」と振り返り、おにぎり10個やゼリー飲料3～4本、パスタなどを食べ、1日4000～5000キロカロリーを摂取していたと告白。62キロから82キロまで約20キロ増量した後、現在は減量に取り組んでいるという。

しかし「前回出ていたドラマは1話から10話まで出演していたんですけど、始まりは80キロ近くあって、終わりは75キロくらいだったので、しっかり顔が変わっていました」と苦笑い。体づくりの影響で撮影期間中にも見た目が変化していたことを明かした。

寺田は8月開催の「全国高校生メンズフィジーク選手権」への出場を予定しており、ベンチプレス110キロに挑戦する姿も公開。「トレーニングはつらくないけど、減量はしんどいです。恥ずかしい体で出たくない。僕は僕の最高峰で出ないと絶対に嫌なので」と、大会へ向けた強い決意を語っていた。