ベトナム美人の秘訣！？美容と健康に効くベトナム茶とおすすめのお茶専門店をご紹介

蓮葉茶（trà lá sen）   ・・・蓮の葉を乾燥させたもの。苦味がある。

蓮芯茶（trà tim sen）・・・蓮の実の芯部分を乾燥させたもの。苦味が強い。

〇効能

蓮茶全般の効能は、安眠・リラックス効果、美肌効果、利尿効果、ダイエット効果など。ダイエットをしたい人には蓮葉茶、睡眠の質を高めたい人には蓮芯茶がおすすめ。

美容と健康の源～その2～「アーティチョーク茶」

アーティチョーク茶（trà atisô）は中部高原・ダラットの特産。

ほんのり甘い風味とさっぱりした後味のお茶で、脂肪やアルコールを分解する働きがあるため、ベトナムではダイエットに効くお茶として知られている。



〇効能

ダイエット効果、利尿効果、肝臓の解毒作用、血中コレステロール値の減少など

お手頃価格の茶葉やティーバッグを探しているなら、TAXスーパー やCitimartなどのスーパーマーケットへ。本格的なお茶を求めている人は、以下の2店を訪れてみよう。

〇PHUC LONG（フックロン）



1968年創業のコーヒーとお茶の専門店。併設のカフェはベトナム人に大人気。