東南アジアのマラソン大会に出よう！〜予備知識と宿泊先〜

ラグーナ・プーケット国際マラソン 2014年の様子 写真提供：タイ政府観光庁

マラソン愛好者ならば、海外のマラソン大会に一度はチャレンジしてみたい！と思ったことのある人は多いはず。毎年日本から１万人以上が参加するハワイのホノルルマラソンと言えば海外マラソン大会の代表格だが、東南アジアでも魅力的なマラソン大会が開催されている。

そこで、今回は東南アジアのマラソン大会にフォーカスして、大会出場時の予備知識やオススメの大会、更にはチームで宿泊したいステイ先をご紹介。

事前にチェック！東南アジアマラソンの必需品

レースで必要なものは、基本的には日本から持参するのが安心。日本では、簡単に手に入る物も現地では中々見つからなかったりすることもしばしば……。到着後に慌てることがないように、持ち物チェックは念入りに。以外と忘れがちなこちらもお忘れなく。

・エネルギー補給食品や飴など食品関係
（食べ慣れたものが売っていないこともあるので持参するのが安心。）

・日焼け止めや薬、絆創膏などの応急手当用品
（日本のものが品質がよくて安心。）

・虫除け
（東南アジアでは一年を通して虫刺されに注意したい。）