免疫力向上にも効果あり！淡路島で「健康プログラム」が実施

6日間で生活習慣の乱れをリセット株式会社パソナグループが、2020年6月21日から7月17日にかけて「Awaji Beautiful Monday ～in Awaji Wellness Camp～」を開催します。

「Awaji Beautiful Monday ～in Awaji Wellness Camp～」は、健康的な生活と食習慣を身につけるためのウェルネスプログラム。免疫力を向上させたい人や生活習慣改善を希望する人（20歳以上）が対象となっています。

会場は淡路島のグランピング施設「GRAND CHARIOT 北斗七星135°」。開催日程は6月21日から6月26日・6月28日から7月3日・7月5日から7月10日・7月12日から7月17日の4回となっています。

帰宅後も継続的にサポート滞在中は毎朝6時に起床して体重・血圧を測定。食事は淡路島産の野菜や発酵食品をメインに使用したオリジナルのオールヴィーガン料理となります。

運動プログラムは、新緑の中を歩くウォーキングレッスンや全身運動と言われる和太鼓レッスンなど。より高いエネルギーの消費や筋トレにつながるヨガなども体験できます。