自己ベスト更新に悩むランナーに！ランニングフォームを徹底解説した新刊が登場

「パワポジ」と「エアポジ」が重要！2023年3月2日、KADOKAWAから、新刊『自分史上最速の走りを手に入れる！限界突破のランニングフォーム』が発売されました。

同書では、筑波大学陸上競技部男子駅伝監督の弘山勉氏が、自分史上最速の走りが手に入るランニングフォームをレクチャー。「パワポジ」と「エアポジ」で走り方を効率的にし、自分史上最高の走りを目指します。

定価は1,760円です。KADOKAWA公式オンライショップ カドカワストアやAmazon、紀伊國屋書店などで販売されている。

EVOLUランニングクラブヘッドコーチも務める弘山勉（ひろやまつとむ）氏は1966年10月12日生まれ、栃木県真岡市出身です。筑波大学出身で、大学在学中に箱根駅伝に4年連続出場しています。

1990年12月に、福岡国際マラソンにおいて自己ベスト記録で2位に。その後、指導者に転身し、日本陸上競技強化委員（女子長距離担当）、日本陸上競技連盟 女子長距離強化部（副部長）などを務めた経験を持ちます。

2015年4月からは筑波大学陸上競技部中長距離コーチとして活躍。健康運動指導士と中学校高等学校教職免許（保健体育）