健康指導のプロが、「美と健康」に効果抜群のエクササイズを伝授！

田中咲百合氏が三越カルチャーサロンに登場2024年1月27日（土）、新館9階三越カルチャーサロンで、1日講座『健康指導のプロ 田中咲百合の「美と健康」レッスン：エクササイズ』が開催されます。講師は、厚生労働者認定 健康運動指導士、野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエなどの資格も持つ田中咲百合氏が務めます。

同講座では、シンプルでありながら効果抜群のエクササイズをレクチャー。エアロビクス、筋トレ、ストレッチを組み合わせて、不調を改善し、美しい体作りを目指します。

開催時間は15：30から17：00まで、受講料は3,850円です。持ち物は動きやすい服装、水分補給のための飲み物、汗拭き用タオルの3点です。男女別の更衣室が用意されています。

申し込みは三越伊勢丹オンラインストアで受け付けています。

モデルやタレントの育成にもかかわった経験を持つ田中咲百合氏は株式会社ルメラキアの代表を務め、フィットネスインストラクターとして活動しています。

東京YMCA社会体育専門学校でスタジオエクササイズ講師を務める他、小学生の年間プロジェクトとして姿勢改善指導プログラムの提案、フィットネス商品プロモーション、健康番組出演など、幅広い分野で活躍しています。

（画像は株式会社ルメラキアより）

【参考】
※三越伊勢丹オンラインストア
https://mitsukoshi.mistore.jp/

※株式会社ルメラキア
http://www.rumerakia.co.jp/index.html