くらし情報『「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」で心身ともにリラックス』

2018年12月28日 12:00

「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」で心身ともにリラックス

「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」で心身ともにリラックス
2018年12月18日(火)より東京都港区のエキサイト株式会社は、スマートフォンアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」の新しいコンテンツを公開しました。

「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」とは株式会社ヨギーとの共同開発により誕生した同アプリは、インストラクターの音声ガイドに合わせ、ヨガ瞑想を楽しむことができます。

「ヨガニドラー」と呼ばれる寝たままのヨガを1時間行うことで、4時間分の睡眠を得られると考えられていますので、この効果により、疲れやストレスが溜まった心身をリフレッシュ。

新コンテンツは6作品今回公開された新コンテンツは、無料版2作品と有料版4作品。音声ガイドに従って瞑想するだけで、初心者でも感情をコントロールして集中力を高めることのできる内容となっています。空き時間を有効に活用し、手軽に楽しんでください。

(画像はプレスリリースより)

【参考】
※寝たまんまヨガ 簡単瞑想 紹介ページ
https://www.studio-yoggy.com/yndapp/

※プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000730.000001346.html

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.