普段の散歩が“エクササイズ”に変わる! 手のひらサイズの小さなダンベル、 エアロライフ「プチウェイト」を4月25日に発売
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フィットネス・美容・健康機器等のテレビ通販、カタログ通販をてがけるモダンロイヤル株式会社は、持って歩くだけで「普段の散歩」を「全身運動のエクササイズ」に変えるウォーキング用ウェイト「プチウェイト」を4月25日に新発売します。
「プチウェイトウォーキング」でシェイプアップ・体力維持を!
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■商品の特徴
*両手に持って腕を振るだけでウォーキングが全身運動に
プチウェイトを持って肘を90°に曲げるだけで、前かがみの姿勢も自然に胸を張った正しい姿勢に導かれます。
腕を振るとプチウェイトの重さで肩甲骨が大きく動き、それと連動して骨盤も動き出します。脚の踏み出しがスムーズになるため歩幅が広がり、歩行速度があがります。
*「プチウェイトウォーキング」の効果
1個当たりの重さは約510g(500mlのペットボトルと同等)。
筋肉に適度な負荷をかけるため「プチウェイト」を持って歩くだけで、通常の歩行に対し
・肩甲骨まわりの「僧帽筋」活動量が170%にアップ
・「上腕二頭筋(力こぶ)」活動量が526%にアップ
・姿勢を維持する「脊柱起立筋」活動量が130%にアップ
・「大腿二頭筋」活動量が127%にアップ
(メーカー調べ)