普段の散歩が“エクササイズ”に変わる！ 手のひらサイズの小さなダンベル、 エアロライフ「プチウェイト」を4月25日に発売

フィットネス・美容・健康機器等のテレビ通販、カタログ通販をてがけるモダンロイヤル株式会社は、持って歩くだけで「普段の散歩」を「全身運動のエクササイズ」に変えるウォーキング用ウェイト「プチウェイト」を4月25日に新発売します。

「プチウェイトウォーキング」でシェイプアップ・体力維持を！■商品の特徴

＊両手に持って腕を振るだけでウォーキングが全身運動に

プチウェイトを持って肘を90°に曲げるだけで、前かがみの姿勢も自然に胸を張った正しい姿勢に導かれます。

腕を振るとプチウェイトの重さで肩甲骨が大きく動き、それと連動して骨盤も動き出します。脚の踏み出しがスムーズになるため歩幅が広がり、歩行速度があがります。

＊「プチウェイトウォーキング」の効果

1個当たりの重さは約510g(500mlのペットボトルと同等)。

筋肉に適度な負荷をかけるため「プチウェイト」を持って歩くだけで、通常の歩行に対し

・肩甲骨まわりの「僧帽筋」活動量が170％にアップ

・「上腕二頭筋(力こぶ)」活動量が526％にアップ

・姿勢を維持する「脊柱起立筋」活動量が130％にアップ

・「大腿二頭筋」活動量が127％にアップ

(メーカー調べ)