養命酒製造株式会社調べ　冷えを防ぐには4つの首「首」「手首」「足首」「くびれ（お腹）」の温めがポイント　4つの首を冷やさない対策の実施で大きな年代差、20代では首・手首の冷え対策が手薄に

足を冷やさないように対策を行なっている人が多いようです。次いで高くなったのは、「温かいものを食べる・飲む」（57.4%）、「入浴する」（51.9%）、「暖房器具を使う」（51.3%）、「マフラー・ネックウォーマーをする」（38.6%）でした。
年代別にみると、30代では「靴下をはく・レッグウォーマーをする」（70.5%）、50代では「手袋・アームウォーマーをする」（39.0%）、60代では「マフラー・ネックウォーマーをする」（50.0%）が、それぞれ他の年代と比べて高くなりました。他方、20代では「マフラー・ネックウォーマーをする」（28.0%）や「手袋・アームウォーマーをする」（20.0%）は3割未満と低い割合にとどまりました。冷えの対策において、からだの熱を外に放出しないように4つの首「首」「手首」「足首」「くびれ（お腹）」を温めることは大切です。これらからだの中でも細い部分は、皮膚のすぐ下を血管が通るため熱を放出しやすく冷えやすい傾向にあります。4つの首をカバーして温めるアイテムで厳しい冬の寒さに備えてはいかがでしょうか。


◆効果があると思う冷え対策
1位「入浴をする」2位「靴下をはく・レッグウォーマーをする」