2023年2月12日(日)開催 TECHNOGYM CLINIC　スポーツ・有酸素＆無酸素トレーニング セミナー@TECHNOGYMショールーム　参加申込み受付中

・会場
TECHNOGYM 東京ショールーム
東京都品川区東品川2-3-12 シーフォートスクエアセンタービルディング18階

・プログラム及び時間
【セミナー(1) 有酸素セミナー 8:00～12:10】
◇セッションI(8:00～9:10) 座学(中／長距離ランナーのトレーニング理論)
◇セッションII(9:30～10:40) 効率的な走りを覚えるための動きづくり
◇セッションIII(11:00～12:10) 怪我を未然に防ぐためのフィジカルトレーニング
◇コーヒーブレイク(12:20～13:20) 軽食付き

【セミナー(2) 無酸素セミナー 13:30～17:20】
◇セッションI(13:30～14:40) コンディショニング概要、機能解剖
◇セッションII(14:50～16:00) 機能解剖をもとにしたコンディショニングエクササイズ
◇セッションIII(16:10～17:20) 競技特性を考慮したコンディショニングエクササイズ
◇コーヒーブレイク(17:30～18:00) 軽食付き

・講師
【有酸素セミナー担当】
◇横田 真人氏(TWOLAPS TC 代表)
男子800mの元日本記録保持者。