発売2週間で1万部突破！『ホンマでっか！？TV』出演のプロ直伝足が速くなりたい子ども向け1回30秒の「走力アップ体操」

になっていることが多いようです。

子どもにとって、足が速いことは一種のステータスでもあり、自己肯定感を高める大きな要素の一つでもあります。
本書は、子どもたちに「正しい走り方」を知ってもらい、ケガなく「速く走れるコツ」を掴んでもらうことで、1人でも多くの子どもの心身を健康に育む一助になれたらという思いで作成しました。



■ ■『足が速くなる解剖図鑑』について
明日の運動会に十分間に合う、試したその場で「足が速くなる」メソッドを初公開。
1回たった30秒で足が速くなるコツを、テレビで人気の運動機能評論家がわかりやすく図解で解説。あらゆるスポーツに使える簡単メソッドのため、喜びの声もたくさんいただいています。

＜目次＞
プロローグ 自分史上最速！ 最大限のパフォーマンスを発揮できた！ 喜びの声
第1章 足が速くなるメカニズムをひも解く
第2章 30秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて
第3章 さらに足が速くなるコツを大公開
第4章 速く走るための体づくり

＜本書の概要＞
書名 ：足が速くなる解剖図鑑
著者 ：高林孝光
出版社 ：株式会社エクスナレッジ
頁数・価格：111ページ、1,540円(税込み)