発売2週間で1万部突破！『ホンマでっか！？TV』出演のプロ直伝足が速くなりたい子ども向け1回30秒の「走力アップ体操」

発売日 ：2024年10月3日(木)



■ ■著者高林孝光（たかばやし・たかみつ）プロフィール
1978年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。
鍼灸師・柔道整復師として延べ10万人以上を施術。

雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか！？TV』などに出演中。

運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。

バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど多くのアスリートの治療実績をもつ。読売テレビ系列「朝生ワイド す・またん！＆ZIP」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは？」のYouTubeが話題。
TOKYO MX 系列「newsTOKYO FLAG」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説。

主な著書に『身長は伸びる！』(自由国民社)、『たった10秒！子ども筋トレで能力アップ！』(さくら舎)