幸せをつかむために必要な「自分ファースト」とは？新刊『北欧流 幸せになるためのウェルビーイング』を発売　～ウェルビーイングを高め、幸せになるための方法を伝授～

書籍のPRを手がける株式会社プレリアは、北欧のライフスタイル「ヒュッゲ」を日本に広めた功労者で、ウェルビーイングアドバイザーとしても活躍する芳子ビューエル氏が、新刊『北欧流 幸せになるためのウェルビーイング』を、2024年11月28日にキラジェンヌ社より発売することをお知らせいたします。


『北欧流 幸せになるためのウェルビーイング』

本書では、JETROから派遣されて以来、約25年以上にわたって北欧と深い繋がりを持つ芳子ビューエル氏の体験を通じて、どのようにしてウェルビーイングを日常に取り入れ、持続可能な幸福を実現できるのかを紹介しています。

ウェルビーイングとは、非常に簡単にいうと、「身体的・精神的・社会的に良好な状態にあること」。それは当然ながら1人ひとりによって異なるものです。だからこそ、「ウェルビーイングを高めるためには他力本願では駄目」と語る著者。ウェルビーイングの本質を理解し、あなただけのウェルビーイングと幸福のあり方を見つけて、より良い未来をつくるための手助けになる一冊です。

書籍『北欧流 幸せになるためのウェルビーイング』
Amazon 詳細URL：https://www.amazon.co.jp/dp/491098206X

【内容抜粋・要約】
■「自分ファースト」