彼氏にはじめて手料理を振る舞う時のおすすめメニューを教えて！【chatGPTに聞いてみた！】

②パスタ・アリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ
必要な食材：スパゲティ（200g）、オリーブオイル（大さじ3）、にんにく（2かけ）、赤唐辛子（1本）、パセリ（適量）、塩（適量）
調理時間：約20分
難易度：1
アリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノは、シンプルだけど高級感のあるイタリアン料理です。スパゲティを塩たっぷりのお湯で茹でつつ、別のフライパンでみじん切りにしたにんにくと赤唐辛子をオリーブオイルで炒めます。スパゲティが茹で上がったら炒めた具材と和え、パセリを振りかけて完成です。

③野菜たっぷりのカレーライス
必要な食材：鶏むね肉（200g）、じゃがいも（2個）、にんじん（1本）、玉ねぎ（1個）、カレールー（適量）、サラダ油（大さじ1）、水（500ml）
調理時間：約1時間
難易度：3
一見難しそうなカレーライスですが、カレールーを使えば簡単に作ることができます。まず、鶏肉と野菜を一口大に切り、フライパンで炒めます。全体がこんがりとしたら水を加え、沸騰したら弱火にし、カレールーを加えて溶かします。20分ほど煮込み、ルウが全体になじんだら火からおろして完成です。具材がたっぷりのカレーライスは栄養バランスも良く、ボリュームもあるので男性にも喜ばれます。