幸せになりたいママさん必見！【幸せの4つの因子】で人生の幸せ度をもっと高めよう♡

mamagirl読者の皆さん、こんにちは、mamagirl公認ママライバーのリリーです。
2024年、新たな1年が始まっていますが気づけばもうすぐ2月！
今年は新年から心が痛むニュースも多く、悲しい気持ちで過ごしている方も多くいらっしゃったのではないでしょうか。私もその一人です。改めて当たり前の日常がいかに幸せなことなのかを考えさせられました。そして1日1日を大切にしたいと痛感しています。

会社員の私は、最近職場で受講した講義の中で『幸せの4つの因子』という幸せについて研究されている慶應義塾大学大学院教授・前野隆司先生の研究内容を受講。ぜひmamagirl読者の皆さんにも共有したい内容だなぁと思いましたので、今回は『幸せ』をテーマに書かせてもらいますね♡

大好きなお洋服を着てテンションが上がる私。些細なことでも気分を上げて、毎日ハッピーに過ごしたいですよね。

幸せの4つの因子とは？

「幸せに生きたい」とは誰もが願うことですが、実は幸せになるための条件があることを知っていますか？ 幸福学の専門家・前野隆司先生が、現代日本人1,500人にアンケートを行い、データを解析してその構造をあきらかにしたところ、「主体性」