上戸彩さん「ようやく掴めた！」映画アンパンマンシリーズで声優に初挑戦！美の秘訣にも迫りました♡

子どもが預け先から風邪などをもらってくるじゃないですか。それで私も仕事にならなかったりして…。私もいま体調管理のヒントが欲しい状態です。 

ーー上戸さんも同じ悩みを持つのだと勇気づけられるママも多いと思います。 

上戸：ママさんたちとも話すのですが、そういう時にスケジュール管理をするのってママじゃないですか。パパは会社を休めなかったりするし、休んでとも言えないけれど…。当たり前のようにママが仕事を休んで病院に連れて行くのが多い気がしますが、それもどうなのかなって疑問に思ったりすることもあります（笑）。 

ーー参考になります。インナーケアはどんなことを意識していますか？ 

上戸：体重管理は、マメに体重計に乗る方なんです。体重が体調に比例しているというか、しんどかったり重たかったりすると体重も増えたりむくんでいたりするので。ベスト体重を知ることってすごく大事だなって思います。だからこまめに体重計に乗ってベスト体重に戻すように努力しています。 

ーーなるほど！ 

上戸：やっぱり産後って乱れがちなので。やっと最近ベスト体重に戻ってきたところです。