「日焼け対策と時短美容の両攻め！」夏ランを楽しむアイテムをご紹介【3児のママ・ファンラン通信⑤】

夏のランニングは、言わずもがな少し走っただけで滝のように汗が出て、けれどいつも以上に達成感がありますよね！
しかし、太陽の強い紫外緑は肌の老化原因ともなるので日焼け対策は必須です。今回は、夏のランニングにおける日焼け対策と美容好きだけどズボラな私の日々の肌ケア方法をご紹介します。

夏のランニングにおいての日焼け対策は…まず肌を隠す！！

当たり前のこと過ぎて書いている私もびっくりです（笑）。とはいっても、猛暑のなか、長袖長ズボンでランニングしているわけではなく、私が紫外線の影響を受けたくないのは何といっても【顔】なんです。



ヘルシーな日焼け肌はとっても魅力的です。私は焼けたくないというのではなく、「シミやシワ、たるみの原因を作りたくない」という思いの方が強いんです。そんな私の紫外線対策は、帽子、目から入る紫外線を防ぐスポーツサングラス、ランニング用マスク！つまりこれがファンランの“三種の神器”ってやつですね。


速乾素材のキャップ→Amazon スポーツサングラス→TYMER ランニング用マスク→楽天(White Beauty UVProtection)


このサングラスは振動にもブレず、安定感抜群！

これを忘れたら夏のランニングは無理！日焼け止めももちろん塗りますが、当然汗で流れてしまいます。