【菊地亜美さんの夏休み】酷暑の夏、ママ＆キッズも楽しめる過ごし方とは？

1児のママである菊地亜美さんが、“ママの学び”をテーマにした気になるアレコレをラジオ大阪で放送中。mamagirlでは番組とコラボして、耳よりな内容をちょこっとレポート！  収録後の菊地さんプチインタビューもお届けしますのでお見逃しなく♪

脱水症状の意外なサインにご注意を

今回のラジオは、菊地さんのフリートーク回。夏休み中の子育ての近況や、最近気になるコトをたくさん語ってくれました。



なんと最近、菊地さんは脱水症状になってしまったとのこと。脱水を自覚したのは「ふくらはぎの痛み」から。筋肉痛かと思ってふくらはぎを冷やしながらその様子をSNSにアップしたところ、ファンの方から「脱水症状では？」と指摘されたそう。実際、経口補水液を飲んだら、グビグビと体に入る感覚があり、痛みもラクになったんですって。まさかの脱水のサインに驚いたと言います。

「脱水になってから、利尿作用がある緑茶よりも水や麦茶を積極的に飲むようにしています」

と、菊地さん。この強烈な暑さ、ママもキッズも脱水や熱中症は身近な問題。気を付けなければならないですね。

誕生日、欲しいモノがたくさんありすぎる子どもへの対処法を伝授！

そんな菊地さんですが、8月には娘ちゃんが4歳の誕生日を迎えます。