『アディダス×ととけん』が提案するラン&サウナルーティンを体験！！【3児のママ・ファンラン通信⑦】

まだまだ残暑が続きますが、スポーツの秋、ランニングシーズンの秋がやってきましたね！
今回はアディダスの「SUPERNOVA（スーパーノヴァ）」新色コレクション発売を記念した期間限定ポップアップランニングステーション【adidas SUPERNOVA ここちよ～いらんすて】が9月29日(日)までオープンしていると情報をゲット。参加してきたので、ちょこっとレポしたいと思います！！

サウナ初心者、ラン初心者、みんなOK！

ととのい研究所（ととけん）とアディダスが、初心者でも実践できるラン＆サウナルーティーンを共同開発する、という目的でランニングセッションとサウナが無料で体験できるイベントなんです。9月29日(日)まで開催されていると知り、さっそく行ってきました！
実は私...サウナにあまり行ったことがなかったのですが、ランニング後にサウナに入ると、疲労回復などの効果もあると聞いていたので体験してみたかったんですよ。



スケジュールは以下の通りです。

10:00 受付開始
10:20-10:30 ウォームアップ
10:30-11:00 ランニングセッション
11:00-11:10 ストレッチ
11:10-13:00 サウナ体験

コースは中央区を代表する緑豊かな浜町公園からスタートし、水天宮までの約3.06kmをゆっくり走ります。